秋(収れんの季節)

早いもので…もうすぐ9月も終わりです。
少しずつではありますが、沖縄も日が短くなり、
暑さが和らいできたように感じます。

さて
秋🍁といえば、食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋…それぞれに色々あるかと思います😊
私はもっぱら食欲の秋(😋笑)なんですが、

身体的な季節でみると
秋は『収斂の季節』
（必要なものだけを残すということ）です。

この収れん作用が上手く働かないと、身体に余分な熱や湿気、老廃物が滞り、吹き出物や肌荒れ、口内炎、頭が重い、めまいなどが起こりやすくなるそうです。

また、湿度が下がり大腸が乾燥する事で便秘にもつながります。
さらに、秋の便秘は免疫力が低下し、冬に風邪が引きやすくなるとも。。。😱💦

皆さん、秋は特に便秘に気をつけましょう🥺💦
また、便秘には5つのタイプがあります。
普段から便秘がちの方、自分がどのタイプに近いかチェックして、日頃からケアしてみて下さい☺️
（長くなるので5つのタイプはまた次回😌💡）

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Relaxation room Suii 〜リラクゼーションルーム スイ〜

沖縄県那覇市安謝の住宅の一室にある隠れ家サロン。一対一のマンツーマン。完全個室です。 強めのクセになるリンパドレナージュの手技をメインに整体やエステなどの技術を取り入れたオリジナルの手技で心身の疲れを癒します。 また、県外でも人気のあるドライヘッドスパの施術や、沖縄初進出のお顔ほぐしも行っています。体の疲れを取るにはまず脳をリフレッシュ！！一度受けたらハマる人続出の人気コースとなっています。

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